節制

林語堂：「一切生活，尤其是家庭生活，本是一種節制課程。」我知道，只要在他人與我同等的愉快與受尊重之間行走，情緒的收放才能真自然。

如果我要愉快地與生活責任及生命成長相處，就要顧及到「需要的平衡」與「能力的平衡」；耽溺於任何一種感受都會疏於對其他生活的照顧；於是「節制」就是我維持平衡的一個基礎……

－蔡穎卿

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不只是想望與物慾，怒氣要節制、快樂也要節制，節制帶來平靜與較為帶不走的快樂。看書很慢，但這兩本書時不時我會拿出來翻一翻，唸一唸我需要的章節，有時光是放在包包帶出門，都覺得安心，像護身符一樣。