早起

早起 運動 閱讀

果然是抵抗負面能量的妙方

 

最近平常日推人會早起到附近小學跑步
我則在家做簡單的運動
接著送小孩上學

週末
我們依舊早起
四個人一起到操場報到
小孩邊走邊玩
大人輪流跑個幾圈
接著就是溜滑梯和盪鞦韆的時間

在外頭吃過早餐後
回家洗個溫水澡
這樣迎接一整天
好清爽

好痛快

而且一天好長
可以做好多事